Was kostet Zink (Citrat) am Tag?

Preise live aus den Shops, Wirkstoff je Kapsel, Tropfen oder Gramm Pulver vom Etikett. Wähle die Menge, die du am Tag nehmen willst, und sieh, wie viele Kapseln das sind und was es im Monat kostet.

Zinkform

Jede Form wird nur mit derselben Form verglichen. Ein Produkt zählt als eine Form, wenn mindestens 90 % des Wirkstoffs daraus stammen; Mischungen stehen unter „Komplex“, mit den Anteilen laut Etikett.

Darreichung

mg Zink
Filter
Angaben laut Shop

2 Produkte, sortiert nach Kosten im Monat für 25 mg Zink am Tag.

Produkt Je Einheit Für deine Menge Pro Monat Pro 10 mg Günstigste Packung
WeightWorld · mit Vitamin C, vegan, Kombipräparat
Laut Shop: hergestellt in UK
Siegel laut Shop: GMP
Zutaten

Mikrokristalline Cellulose, Siliciumdioxid, Rice Extract

Keine Laboranalyse verlinkt
10 mg
3 Tabletten am Tag
= 30 mg am Tag
Hersteller: 1 Tablette am Tag
5,00 € 0,06 €
9,99 € · 180 Tabletten
reicht 60 Tage
Supplementa · mit Vitamin C, Kombipräparat
Herkunft nicht angegeben
Zutaten

Süssungsmittel Dextrose, Süssungsmittel (Xylit, Thaumatin), Maltodextrin, Vitamin C, Geschmacksstoff Zitronen- / Limonenaroma, Süssungsmittel Thaumatin, Honig, Zinkcitrat, Propolisextrakt, Trennmittel (Siliciumdioxid, Speisefettsäuren, Magnesiumsalze der Speisefettsäuren).

Keine Laboranalyse verlinkt
4 mg
7 Tabletten am Tag
Hersteller: 6 Tabletten am Tag
43,17 € 0,51 €
18,50 € · 90 Tabletten
reicht 12 Tage

Was ist Zink?

Zink ist ein Mineralstoff. In Nahrungsergänzungsmitteln steckt es immer in einer Verbindung, etwa als Bisglycinat, Picolinat oder Gluconat. Das Etikett nennt neben dem Gewicht der Verbindung die Menge an elementarem Zink; nur diese vergleichen wir, und jede Verbindung nur mit derselben.

Wie viel Zink steckt in der Verbindung?

Rechnerischer Anteil an elementarem Zink je Verbindung[1]; Rohstoffe mit Kristallwasser enthalten etwas weniger. 1.000 mg Citrat enthalten also rund 342 mg Zink.

  • Oxid: 80,3 %
  • Citrat: 34,2 %
  • Bisglycinat: 30,6 %
  • Picolinat: 21,1 %
  • Gluconat: 14,3 %

Referenzwerte

  • Nährstoffbezugswert (NRV) für die Kennzeichnung: 10 mg am Tag[2]. Darauf beziehen sich die „% NRV“ auf dem Etikett.
  • Höchstmengenempfehlung des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) für Nahrungsergänzungsmittel: 6,5 mg pro Tagesverzehrempfehlung eines Produkts[3]. Gesetzliche Höchstmengen gibt es in der EU dafür bisher nicht.
  • 2 von 2 Produkten auf dieser Seite liegen mit der Tagesmenge laut Hersteller über 6,5 mg.

Quellen

  1. Eigene Berechnung aus der Summenformel der wasserfreien Verbindung (Atommassen nach IUPAC)
  2. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII: Referenzmengen für die Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen
  3. BfR: Höchstmengenempfehlungen für Vitamine und Mineralstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln (Stand 2024)