Was kostet Calcium (Komplex) am Tag?

Preise live aus den Shops, Wirkstoff je Kapsel, Tropfen oder Gramm Pulver vom Etikett. Wähle die Menge, die du am Tag nehmen willst, und sieh, wie viele Kapseln das sind und was es im Monat kostet.

Calciumform

Jede Form wird nur mit derselben Form verglichen. Ein Produkt zählt als eine Form, wenn mindestens 90 % des Wirkstoffs daraus stammen; Mischungen stehen unter „Komplex“, mit den Anteilen laut Etikett.

mg Calcium
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Angaben laut Shop

3 Produkte, sortiert nach Kosten im Monat für 800 mg Calcium am Tag.

Produkt Je Einheit Für deine Menge Pro Monat Pro 100 mg Günstigste Packung
edubily · vegan, Pulver, Kombipräparat
Herkunft nicht angegeben
Zutaten

Glycin, Calciumcarbonat, Calciumcitrat, Dicalciumphosphat, Kaliumcitrat, Natriumbicarbonat, Kaliumcarbonat, Trennmittel: Kieselsäure; natürliches Aroma.

Laboranalyse ohne Messwerte des Herstellers (PDF)
Charge 60609713 · 26.09.2024 · Gehalt
75 mg pro g Pulver
enthält auch 0,5 g Glycin
Anteile nicht angegeben
10,7 g am Tag
Hersteller: 6 g am Tag
11,30 € 0,05 €
16,95 € · 480 g
reicht 45 Tage
IronMaxx
Herkunft nicht angegeben
Zutaten

Tri-Calciumcitrat, Rindergelatine (Kapsel), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Tri-Calciumphosphat. Kann Spuren enthalten von SOJA , MILCH , GLUTEN und EI .

Keine Laboranalyse verlinkt
160 mg
Anteile nicht angegeben
5 Kapseln am Tag
Hersteller: 5 Kapseln am Tag
19,50 € 0,08 €
16,90 € · 130 Kapseln
reicht 26 Tage
ESN · vegan, Kombipräparat
Herkunft nicht angegeben
Keine Laboranalyse verlinkt
250 mg
Anteile nicht angegeben
4 Kapseln am Tag
= 1.000 mg am Tag
Hersteller: 2 Kapseln am Tag
37,80 € 0,13 €
18,90 € · 60 Kapseln
reicht 15 Tage

Was ist Calcium?

Calcium ist ein Mineralstoff. In Nahrungsergänzungsmitteln steckt es immer in einer Verbindung, etwa als Citrat, Carbonat oder aus Rotalgen. Das Etikett nennt neben dem Gewicht der Verbindung die Menge an elementarem Calcium; nur diese vergleichen wir, und jede Verbindung nur mit derselben.

Wie viel Calcium steckt in der Verbindung?

Rechnerischer Anteil an elementarem Calcium je Verbindung[1]; Rohstoffe mit Kristallwasser enthalten etwas weniger.

  • Carbonat: 40 %
  • Citrat: 24,1 %

Referenzwerte

  • Nährstoffbezugswert (NRV) für die Kennzeichnung: 800 mg am Tag[2]. Darauf beziehen sich die „% NRV“ auf dem Etikett.
  • Höchstmengenempfehlung des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) für Nahrungsergänzungsmittel: 500 mg pro Tagesverzehrempfehlung eines Produkts; ab 250 mg ein Hinweis, kein weiteres calciumhaltiges Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen[3]. Gesetzliche Höchstmengen gibt es in der EU dafür bisher nicht.
  • 1 von 3 Produkten auf dieser Seite liegen mit der Tagesmenge laut Hersteller über 500 mg.

Quellen

  1. Eigene Berechnung aus der Summenformel der wasserfreien Verbindung (Atommassen nach IUPAC)
  2. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII: Referenzmengen für die Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen
  3. BfR: Höchstmengenempfehlungen für Vitamine und Mineralstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln (Stand 2024)