Was kosten Selen-Tabletten (Selenomethionin) am Tag?

Preise live aus den Shops, Wirkstoff je Kapsel, Tropfen oder Gramm Pulver vom Etikett. Wähle die Menge, die du am Tag nehmen willst, und sieh, wie viele Kapseln das sind und was es im Monat kostet.

Selenform

Jede Form wird nur mit derselben Form verglichen. Ein Produkt zählt als eine Form, wenn mindestens 90 % des Wirkstoffs daraus stammen; Mischungen stehen unter „Komplex“, mit den Anteilen laut Etikett.

µg Selen
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Angaben laut Shop

1 Produkte, sortiert nach Kosten im Monat für 55 µg Selen am Tag.

Produkt Je Einheit Für deine Menge Pro Monat Pro 100 µg Günstigste Packung
Supplementa · vegan
Herkunft nicht angegeben
Zutaten

Füllstoff (Cellulose, Hydroxypropylcellulose), L-Selenomethionin, Trennmittel Speisefettsäuren, Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Hydroxypropylcellulose).

Keine Laboranalyse verlinkt
100 µg
1 Tablette am Tag
= 100 µg am Tag
Hersteller: 1 Tablette am Tag
3,72 € 0,12 €
12,40 € · 100 Tabletten
reicht 100 Tage

Was ist Selen?

Selen ist ein Mineralstoff. In Nahrungsergänzungsmitteln steckt es immer in einer Verbindung, etwa als Natriumselenit, Selenomethionin oder Selenhefe. Das Etikett nennt neben dem Gewicht der Verbindung die Menge an elementarem Selen; nur diese vergleichen wir, und jede Verbindung nur mit derselben.

Wie viel Selen steckt in der Verbindung?

Rechnerischer Anteil an elementarem Selen je Verbindung[1]; Rohstoffe mit Kristallwasser enthalten etwas weniger. 1.000 mg Selenomethionin enthalten also rund 403 mg Selen.

  • Natriumselenit: 45,7 %
  • Selenomethionin: 40,3 %

Referenzwerte

  • Nährstoffbezugswert (NRV) für die Kennzeichnung: 55 µg am Tag[2]. Darauf beziehen sich die „% NRV“ auf dem Etikett.
  • Höchstmengenempfehlung des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) für Nahrungsergänzungsmittel: 40 µg pro Tagesverzehrempfehlung eines Produkts[3]. Gesetzliche Höchstmengen gibt es in der EU dafür bisher nicht.
  • 1 von 1 Produkten auf dieser Seite liegen mit der Tagesmenge laut Hersteller über 40 µg.

Quellen

  1. Eigene Berechnung aus der Summenformel der wasserfreien Verbindung (Atommassen nach IUPAC)
  2. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII: Referenzmengen für die Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen
  3. BfR: Höchstmengenempfehlungen für Vitamine und Mineralstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln (Stand 2024)