Was kostet Zink (Picolinat) am Tag?

Preise live aus den Shops, Wirkstoff je Kapsel, Tropfen oder Gramm Pulver vom Etikett. Wähle die Menge, die du am Tag nehmen willst, und sieh, wie viele Kapseln das sind und was es im Monat kostet.

Zinkform

Jede Form wird nur mit derselben Form verglichen. Ein Produkt zählt als eine Form, wenn mindestens 90 % des Wirkstoffs daraus stammen; Mischungen stehen unter „Komplex“, mit den Anteilen laut Etikett.

mg Zink
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Angaben laut Shop

5 Produkte, sortiert nach Kosten im Monat für 25 mg Zink am Tag.

Produkt Je Einheit Für deine Menge Pro Monat Pro 10 mg Günstigste Packung
Supplementa · vegan
Herkunft nicht angegeben
Zutaten

Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Zinkpicolinat, Kapselhülle (Füllstoff Hydroxypropylmethylcellulose).

Keine Laboranalyse verlinkt
25 mg
1 Kapsel am Tag
Hersteller: 1 Kapsel am Tag
4,95 € 0,07 €
16,50 € · 100 Kapseln
reicht 100 Tage
Supplementa · vegan
Herkunft nicht angegeben
Zutaten

Füllstoff (Calciumphosphate, mikrokristalline Cellulose), Zinkpicolinat, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid, Speisefettsäuren).

Keine Laboranalyse verlinkt
22 mg
2 Tabletten am Tag
= 44 mg am Tag
Hersteller: 1 Tablette am Tag
11,61 € 0,09 €
19,35 € · 100 Tabletten
reicht 50 Tage
Lebenskraftpur · vegan
Herkunft nicht angegeben
Zutaten

Zinkpicolinat , Akazienfaser , Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose

Keine Laboranalyse verlinkt
30 mg
1 Kapsel am Tag
= 30 mg am Tag
Hersteller: 1 Kapsel am Tag
14,95 € 0,17 €
29,90 € · 60 Kapseln
reicht 60 Tage
Supplementa · Depot, vegan
Laut Shop: hergestellt in USA
Siegel laut Shop: GMP
Zutaten

Zinkpicolinat, Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Kapselhülle (Füllstoff Hydroxypropylmethylcellulose), Antioxidationsmittel Fettsäureester der Ascorbinsäure.

Keine Laboranalyse verlinkt
30 mg
1 Kapsel am Tag
= 30 mg am Tag
Hersteller: 1 Kapsel alle 2 Tage
15,85 € 0,18 €
31,70 € · 60 Kapseln
reicht 60 Tage
Supplementa · vegan
Laut Shop: hergestellt in USA
Siegel laut Shop: GMP
Zutaten

Zinkpicolinat, Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Kapselhülle (Füllstoff Hydroxypropylmethylcellulose).

Keine Laboranalyse verlinkt
15 mg
2 Kapseln am Tag
= 30 mg am Tag
Hersteller: 1 Kapsel am Tag
28,90 € 0,32 €
28,90 € · 60 Kapseln
reicht 30 Tage

Was ist Zink?

Zink ist ein Mineralstoff. In Nahrungsergänzungsmitteln steckt es immer in einer Verbindung, etwa als Bisglycinat, Picolinat oder Gluconat. Das Etikett nennt neben dem Gewicht der Verbindung die Menge an elementarem Zink; nur diese vergleichen wir, und jede Verbindung nur mit derselben.

Wie viel Zink steckt in der Verbindung?

Rechnerischer Anteil an elementarem Zink je Verbindung[1]; Rohstoffe mit Kristallwasser enthalten etwas weniger. 1.000 mg Picolinat enthalten also rund 211 mg Zink.

  • Oxid: 80,3 %
  • Citrat: 34,2 %
  • Bisglycinat: 30,6 %
  • Picolinat: 21,1 %
  • Gluconat: 14,3 %

Referenzwerte

  • Nährstoffbezugswert (NRV) für die Kennzeichnung: 10 mg am Tag[2]. Darauf beziehen sich die „% NRV“ auf dem Etikett.
  • Höchstmengenempfehlung des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) für Nahrungsergänzungsmittel: 6,5 mg pro Tagesverzehrempfehlung eines Produkts[3]. Gesetzliche Höchstmengen gibt es in der EU dafür bisher nicht.
  • 5 von 5 Produkten auf dieser Seite liegen mit der Tagesmenge laut Hersteller über 6,5 mg.

Quellen

  1. Eigene Berechnung aus der Summenformel der wasserfreien Verbindung (Atommassen nach IUPAC)
  2. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII: Referenzmengen für die Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen
  3. BfR: Höchstmengenempfehlungen für Vitamine und Mineralstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln (Stand 2024)