Was kosten Zink-Tabletten (Bisglycinat) am Tag?

Preise live aus den Shops, Wirkstoff je Kapsel, Tropfen oder Gramm Pulver vom Etikett. Wähle die Menge, die du am Tag nehmen willst, und sieh, wie viele Kapseln das sind und was es im Monat kostet.

Zinkform

Jede Form wird nur mit derselben Form verglichen. Ein Produkt zählt als eine Form, wenn mindestens 90 % des Wirkstoffs daraus stammen; Mischungen stehen unter „Komplex“, mit den Anteilen laut Etikett.

mg Zink
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Angaben laut Shop

3 Produkte, sortiert nach Kosten im Monat für 10 mg Zink am Tag.

Produkt Je Einheit Für deine Menge Pro Monat Pro 10 mg Günstigste Packung
WeightWorld · vegan
Herkunft nicht angegeben
Siegel laut Shop: GMP
Zutaten

Bulking Agent: Microcrystalline Cellulose, Rice Extract, Siliziumdioxid (Antikaker)

Keine Laboranalyse verlinkt
25 mg
1 Tablette alle 2 Tage
= 12,5 mg am Tag
Hersteller: 1 Tablette am Tag
0,26 € 0,01 €
6,90 € · 400 Tabletten
reicht 800 Tage
Nature Love · vegan
Laut Shop: hergestellt in Deutschland
Zutaten

Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose; Zinkbisglycinat

Laboranalyse ohne Messwerte des Herstellers (PDF)
Schwermetalle, Mikrobiologie, Pestizide
25 mg
1 Tablette alle 2 Tage
= 12,5 mg am Tag
Hersteller: 1 Tablette am Tag
0,78 € 0,02 €
18,99 € · 365 Tabletten
reicht 730 Tage
Supplementa · vegan
Herkunft nicht angegeben
Zutaten

Zinkbisglycinat, Füllstoff Cellulose, Betain-Hydrochlorid, Montmorillonite-Lehm, Festigungsmittel Speisefettsäuren, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren.

Keine Laboranalyse verlinkt
15 mg
1 Tablette am Tag
= 15 mg am Tag
Hersteller: 1 Tablette am Tag
2,38 € 0,05 €
7,92 € · 100 Tabletten
reicht 100 Tage

Was ist Zink?

Zink ist ein Mineralstoff. In Nahrungsergänzungsmitteln steckt es immer in einer Verbindung, etwa als Bisglycinat, Picolinat oder Gluconat. Das Etikett nennt neben dem Gewicht der Verbindung die Menge an elementarem Zink; nur diese vergleichen wir, und jede Verbindung nur mit derselben.

Wie viel Zink steckt in der Verbindung?

Rechnerischer Anteil an elementarem Zink je Verbindung[1]; Rohstoffe mit Kristallwasser enthalten etwas weniger. 1.000 mg Bisglycinat enthalten also rund 306 mg Zink.

  • Oxid: 80,3 %
  • Citrat: 34,2 %
  • Bisglycinat: 30,6 %
  • Picolinat: 21,1 %
  • Gluconat: 14,3 %

Referenzwerte

  • Nährstoffbezugswert (NRV) für die Kennzeichnung: 10 mg am Tag[2]. Darauf beziehen sich die „% NRV“ auf dem Etikett.
  • Höchstmengenempfehlung des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) für Nahrungsergänzungsmittel: 6,5 mg pro Tagesverzehrempfehlung eines Produkts[3]. Gesetzliche Höchstmengen gibt es in der EU dafür bisher nicht.
  • 3 von 3 Produkten auf dieser Seite liegen mit der Tagesmenge laut Hersteller über 6,5 mg.

Quellen

  1. Eigene Berechnung aus der Summenformel der wasserfreien Verbindung (Atommassen nach IUPAC)
  2. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII: Referenzmengen für die Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen
  3. BfR: Höchstmengenempfehlungen für Vitamine und Mineralstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln (Stand 2024)